ミニバス女子、バスケ部女子必見!!継続するとレベルアップするドリブルトレーニング

 

小、中学生女子のT’s Factoryのクラブチーム組の練習。
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まだ対人や接触などはやらずに土台となるスキル面の強化。
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新しいスキルより土台となる基礎部分を継続的におこないつつ絶対量を増やしています。
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色んな種類やステップを混ぜつつ、ドリブル3000回、シュート300本をノルマに練習しています。
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何よりもフロアで練習出来ることに感謝しかないですね!
@reaction.no2 .
今は無理をせずに地固めをしていきましょ!
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PS
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