4対3パッシングゲーム【バスケ練習メニュー】4v3 Passing Game inside 3pt Line

 

アルバルク東京アカデミーで行っている練習メニューです。
バスケットボールの要素のうち、シュートの局面以外のほとんどが練習できるゲームです。
様々なパスの方法はもちろん、スペーシング、ディフェンスの位置取り、クローズアウトなど、バスケに求められる様々な能力が高まります。

ルールさえ覚えてしまえば、あとは何度も繰り返すことで様々な能力が磨かれていきます。はじめはうまくいかなくても、楽しみながら気長に取り組むことが大切です。

このゲームの特徴は、「ターンオーバーしないように安全にプレーすること」と「急いでたくさんパスをすること」という2つの相反することが要求されるように設計している点です。プレーヤーは、このプレッシャーによって、成功と失敗の経験からうまくプレーするために必要なことを学んでいきます。
アルバルク東京アカデミーでは、コーチがあまり介入せず、プレーヤーがプレーから受ける刺激からの学習を大切にしています。

【おすすめの対象】
小学校高学年から大人まで

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